ریزش مو و مراقبت از مو بهتر است اول از همه برای اطمینان از دلیل ریزش موی خود به پزشک مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، به طور مثال کم کار شدن تیروئید یکی از عوامل نازک شدن موها و ریزش مو میباشد.همچنین ممکن است بدن شما دچار کمبود آهن شده باشد زیرا آهن موجود در خون در فرآیند اکسیژن رسانی به سلول‌ها نقش دارد و اکسیژن از جمله مواد مهمی است که به رشد موها کمک می‌کند، از این رو توصیه میشود برای مراقبت از مو جبران این کمبود از غذاهای حاوی آهن یا قرص آهن استفاده کنید.
وجود کیستهای رحمی ، تغییرات هورمونی بعد از زایمان و دوران شیردهی، استفاده از قرصهای ضد بارداری در خانمها،استرس زیاد و حتی کمبود ویتامین زینک یا روی میتواند از جمله دلایل متعددریزش مو و مراقبت از مو میباشد.البته منظور از درمان ریزش ،ریزش غیر عادی است !!! زیرا ریزش بین 50 تا 100 تار مو در طی روز کاملا طبیعی است و باتوجه به تغییرات فصلی متغیر است(ریزش مو در فصل پاییز بیشتر و در تابستان کمتر است)
سوال مهم؟
از کجا متوجه شویم که ریزش مو و مراقبت از مو ما غیر طبیعی است؟ با انجام یک تست ساده !!
بر اساس پیشنهاد دکتر «جیمز سی ماروتا» حدود 60 تار موی خود را در دست بگیرید و کمی آنها بکشید .اگر بین 5 تا 8 تار مو در دستتان جمع شد نشان دهنده ریزش موی طبیعی میباشد.اما اگر تعداد آنها 15 تا 20 تار مو بود بهتر است به پزشک متخصص مو مراجعه کنید .
مورد بعدی که ممکن است باعث به وجود آمدن ریزش موی نسبتا غیر عادی بشود رعایت نکردن چند نکته ساده میباشد،به این نکات توجه کنید:
ایستاده دوش نگیرید!!!
زیرا به دلیل گرم بودن حمام و بالا رفتن دمای بدن،عروق و رگهای خونی دچار انبساط شده و روند خون رسانی به سر ، که بالاترین عضو بدن میباشد به کندی صورت میگیرد،در نتیجه فشار دوش و شست و شو با شامپو باعث ریزش مو میشود.برای ریزش مو و مراقبت از مو شست و شوی موهای خود از آب ولرم و نسبتا سرد استفاده کنید.به هیچ وجه داخل حمام از شانه استفاده نکنید!شانه زدن موها بهتر است قبل از حمام انجام شود.از شامپوهایی با ترکیبات استاندارد استفاده کنید.بعد از حمام با حوله خیس به آرامی آب موها را بگیرید زیرا اگر هنگام خشک کردن به تارهای مو فشار وارد شود ،فولیکولهای مو آسیب دیده و شکننده میشوند.
شاید از خود بپرسید پس محصولات مو مثل شامپو،ماسک و‌سرم ضد ریزش برای کدام نوع از ریزشها مورد استفاده میباشد؟
در پاسخ این سوال باید گفت محصولات استاندارد ضد ریزش مو و مراقبت از مو در کنار درمان دلایل اصلی ریزش میتواند بسیار موثر باشد.یعنی اگر شما دچار کمبود آهن شدید هستید و قرص آهن مصرف میکنید ،میتوانید همزمان از شامپو ضد ریزش برای کنترل ریزش موی خود استفاده نمایید.
حتی در مواردی ریزش غیر عادی بر اثر استفاده از شامپوی نامناسب و غیراستاندارد به وجود آمده و با انتخاب یک محصول جایگزین و مناسب کاملا کنترل شده.در ادامه به معرفی محصولات ضد ریزش مو موجود در فروشگاه اینترنتی تیروژ میپردازیم: