نمایش دادن همه 12 نتیجه

مراقبت کردن از دندان‌ و دهان خیلی بیشتر از آنکه فکر کنید مهم است و می‌تواند در طول زندگی‌تان از مشکلات پزشکی و مربوط به دهان و دندان جلوگیری کند. این مراقبت با انجام کارهای ساده‌ای مانند مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، استفاده از دهان‌شوی و … امکان‌پذیر است. سلامت دهانی و دندانی ضعیف بر خوردن غذا، لبخند زدن، صحبت کردن و بسیاری از کارهایی که  در طول روز انجام می‌دهید تاثیر می‌گذارد. حال در کنار این موارد، این موضوع را نیز لحاظ کنید که وقتی کسی را برای اولین بار می‌بیند و یا به یک مصاحبه کاری و یا یک مهمانی می‌روید لبخند شما بیشتر از آنچه انتظار دارید در برداشت آن‌ها نسبت به شما تاثیر دارد.

دهان و دندان

سلامت دهانی و دندانی چیزی نیست که خیلی سخت به دست آید اما برای رسیدن به آن باید نظم و اصول داشته باشید.

پیشنهاداتی برای مراقبت از دندان و دهان

– توجه کردن به سلامت دندان و دهان از کودکی حتی برای نوزادانی که هنوز دندان‌هایشان در لثه است، ضروری است.

دندان‌هایتان را حداقل دوبار در روز مسواک بزنید و با دهان‌شوی بشورید.

– در کنار سلامت دندان‌ها از زبان و لثه‌ی خود نیز مراقب کنید. بیماری‌های لثه در طول زمان باعث سست شدن ریشه دندا‌ن‌ها می‌شود و دندان‌ها لق می‌شوند. برای این کار می‌توانید از مواد بهداشتی که در داروخانه‌های موجود است استفاده کنید.

– از سیگار و تنباکو پرهیز کنید.

– هر شش ماه به دندان‌پزشک مراجعه کنید و وضعیت سلامت دهان خود را چک کنید.

– پوسیدگی دندان‌ها را جدی بگیرید! پوسیدگی دندان باعث درد و عفونت می‌شود و وضعیت سلامت دهانی شما را به طرز قابل توجه‌ای کاهش می‌دهد.

– از مواد دارای قنو وشکر کم‌تر استفاده کنید.

– انتخاب خمیر دندان مناسب و غیرشیمیایی را جدی بگیرید چراکه بسیاری از محصولات بهداشتی غیراستاندارد می‌توانند سلامت شما را به خطر اندازند.

– درست مسواک زدن را یاد بگیرید زیرا جهت‌های غلط مسواک زدن و مسواک‌های غیر استاندارد باعث آسیب به لثه‌ها می‌شوند.

با توجه به تمام مواردی که گفته شد می‌توان دریافت که پیش‌گیری از مشکلات احتمالی بهترین راه حل ممکن است چراکه هم خود را از درد و رنج و عفونت‌ها دور کرده‌اید و هم هزینه‌های پزشکی را پس‌انداز کرده‌اید. پیشگیری از این مشکلات تنها با کارهای ساده روزمره و استفاده از محصولات بهداشتی و سلامتی مناسب امکان‌پذیر خواهد بود. خمیر دندان مناسب، مسواک استاندارد، دهان‌شوی و فلوراید متناسب، استفاده از نخ دندان و … می‌توانند شما را به خواسته‌تان برساند.